怎么珍爱心脏健壮，戒备心肌缺血？3个食疗方

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如何保护心脏健康(Health)，预防心肌缺血：点击在线问诊，预约挂号，医生(Doctor)免费为你解答心肌缺血问题。 均衡饮食：合理搭配食物，多食用蔬菜、水果、全谷物等健康(Health)食品，减少高脂肪、高胆食物的摄入。 控制血压：高血压是心肌缺血的危险因素之一，定期监测血压，如有异常要及时就医。 管理情绪：压力和情绪波动会对心脏健康(Health)产生影响，学会放松和减压，有助于保持心脏的稳定状态。 定期体检：定期进行(Carry Out)全面的身体检查，及早发现心脏问题，有助于提前预防和治疗。 3个食疗方，改善心肌缺血 1、桃仁粥： 用桃仁和粳米煮粥，有活血化瘀的功效，主要治疗心血瘀阻证，对于心肌缺血有明显的改善效果。 2、山楂粥： 用山楂加粳米煮粥，因为山楂有软化血管、活血化瘀的功效，可以有效改善心肌缺血。 3、玉米粉粥： 用玉米粉加粳米煮粥，可以有效降低血脂，抑制动脉粥样硬化的进展，可以用于心肾阴虚型心肌缺血。